Etiket: tüketilmeli

protein ne zaman ve nasıl tüketilmeli

protein ne zaman ve nasıl tüketilmeli

Protein, vücut için önemli bir besindir ve doğru zamanlarda tüketildiğinde maksimum fayda sağlar. Spor öncesi ve sonrası protein tüketimi, vücudu…