Etiket: protein
protein ne zaman ve nasıl tüketilmeli
Protein, vücut için önemli bir besindir ve doğru zamanlarda tüketildiğinde maksimum fayda sağlar. Spor öncesi ve sonrası protein tüketimi, vücudu…
protein tozu ne zaman içilir
Protein tozu, sporcuların antrenman sonrası kas onarımına ve gelişimine destek olabilecek önemli bir takviyedir. Peki, protein tozu ne zaman içilmelidir?…